Portugalia – Trans Algarve
28 grudnia, 2025
Obóz Biegowy „Cieniaski penetrują Słowację” Vol. 5
23 kwietnia, 2026Obóz Biegowy „Tatry Polskie” vol. 4
Obóz biegowy w Tatrach dla zaawansowanych. Trzy dni konkretnego biegania po trasach i odcinkach nawiązujących do Tatra Fest. Przygotowanie do zawodów ultra.
Terminy
| Termin | Ilość dni | Cena |
|---|---|---|
| 22.05.2026 - 24.05.2026 | 3 | 1600 zł |
Organizator
- Strona: www.ewelinazbijowska.pl
- Email: zbijcia@gmail.com
- Telefon: 511 727 389
- Adres: Bielsko-Biała
22–24 maja 2025
Edycja TATRA FEST!Trzy dni konkretnego biegania w Tatrach po trasach i odcinkach nawiązujących do Tatra Fest.
Będziemy pracować nad tym, co w górach najważniejsze: techniką podbiegów i zbiegów, rytmem, wytrzymałością, czytaniem terenu i swobodnym poruszaniem się na zmiennym podłożu. To obóz, który daje realny bodziec treningowy i bardzo dobrze przygotowuje do letnich startów.
Jeśli startujesz w Tatra Fest i chcesz wcześniej zapoznać się z trasami — ten wyjazd jest dla Ciebie.
Jeśli szykujesz formę pod Dolomiti Delicious Trail — tym bardziej warto. To jedno z najlepszych przygotowań: techniczny teren, przewyższenia i trzy dni regularnej pracy w górach.
Jeśli szykujesz formę pod Dolomiti Delicious Trail — tym bardziej warto. To jedno z najlepszych przygotowań: techniczny teren, przewyższenia i trzy dni regularnej pracy w górach.
⸻
TRASY OBOZU – 3 DNI
Dzień – wejście w terenTechnika, rytm, ekonomia ruchu, praca kijami.
Dzień – mocniejszy akcent górskiPrzewyższenia, wytrzymałość, stabilizacja, trudniejszy teren.
Dzień – dynamika i płynność bieguTempo, zmiana rytmu, lepsze czytanie trasy.
⸻
DLACZEGO WARTO?
poznasz teren i charakter tras Tatra Fest poprawisz technikę biegu w górach zrobisz mocny, sensowny trening bez przypadkowych kilometrów zbudujesz większą pewność siebie przed startem przygotujesz się pod Dolomiti Delicious Trail⸻
TRENING W HIPOKSJI (opcjonalnie)
usługa dodatkowo płatna⸻
DLA KOGO? dla startujących w Tatra Fest dla szykujących się pod Dolomiti Delicious Trail dla osób chcących poprawić technikę i wytrzymałość w górach dla tych, którzy lubią mocne, konkretne bieganie⸻
KOSZT I ZNIŻKICena: 1600 zł / osoba
Zniżki:• –50 zł dla uczestników poprzednich obozów
• –50 zł za przyprowadzenie nowej osoby
(zniżki można łączyć)
⸻
CENA ZAWIERA: opiekę trenerów wspólne treningi biegowe w terenie analizę techniki rozciąganie po treningach wsparcie treningowe i organizacyjne
CENA NIE ZAWIERA:
transportu wejść do TPN parkingów wyżywienia masaży treningu w hipoksji